Este domingo 12 de septiembre a las 11:30 horas, tiempo de Mazatlán, y 19:30 horas, tiempo de España, podrás disfrutar del programa Time to Feel, en donde estarán como invitados, Meche Castellote, quienes compartirán sus experiencias en el tema: ¿Existe el crecimiento postraumático? #timetofeel #descubreelpoderdelasemociones. Por facebook @LicOscarGarciaCoach y @actitudnews.
Bienestar Emocional
Por María Fernanda Rodríguez Castro ¿En ocasiones te sientes agotado, triste, con mil pendientes o incapaz de realizar tus actividades en el trabajo? Posiblemente te encuentres bajo los efectos del síndrome de burnout o bien conocido como el síndrome del quemado; en ocasiones, el trabajo se convierte en un agente estresante en nuestras vidas y constantemente vivimos bajo estrés Naturalmente, […]
Por Óscar García Estoy sentado frente al televisor con un imaginario y poderoso baúl, cofre, caja fuerte, como le quieran denominar, cuyo único objetivo es guardar los re- cuerdos positivos que utilizaré cuando mi emocionalidad precise construir emociones que transformen mi estado de ánimo. Pocos son los eventos que pueden gene- rar tantos depósitos emocionales positivos como el movimiento olímpico. […]
Las horas de sueño aproximadas que los menores deben dormir varían según la edad en la que se encuentren, ya que los expertos sugieren un tiempo estimado de sueño por rango de edad. Bebés de 4 a 12 meses: de 12 a 16 horas, incluidas siestas. Niños de 1 a 2 años: de 11 a 14 horas, incluidas siestas. Niños de 3 a […]
Este domingo 22 de agosto a las 11:30 horas, tiempo de Mazatlán, y 19:30 horas, tiempo de España, podrás disfrutar del programa Time to Feel, en donde estarán como invitados, Alejandra Barba González y Jesús Pelluch Ramos, quienes compartirán sus experiencias en el tema: “Hablemos de resiliencia” #timetofeel #descubreelpoderdelasemociones. Por facebook @LicOscarGarciaCoach y @actitudnews.
Este domingo 22 de agosto a las 11:30 horas, tiempo de Mazatlán, y 19:30 horas, tiempo de España, podrás disfrutar del programa Time to Feel, en donde estarán como invitados, Alejandra Barba González y Jesús Pelluch Ramos, quienes compartirán sus experiencias en el tema: “Hablemos de resiliencia” #timetofeel #descubreelpoderdelasemociones. Por facebook @LicOscarGarciaCoach y @actitudnews.
Si vas a trabajar en un lugar a diario, crea una sensación diferente del resto de las habitaciones para ayudarte a entender que es aquél espacio el lugar ideal para concentrarse. Por eso, el consejo aquí es: elige el espacio más confortable posible, es importante que los miembros de la familia respeten tu espacio, principalmente cuando debas participar de llamadas […]
En conferencia de prensa por Zoom, el empresario Felipe Silva presentó a los medios de comunicación, lo que será la Fundación MaxSilva A.C.; asociación que apoyará jurídicamente y de manera gratuita a padres de familia de bajos recursos que se encuentren en proceso de divorcio y separación de hijos; así como el apoyo psicológico para quienes pasan este proceso tan difícil […]
Este domingo 8 de agosto a las 11:30 horas, tiempo de Mazatlán, y 19:30 horas, tiempo de España, podrás disfrutar del programa Time to Feel, en donde estarán como invitados Luis Gutiérrez y José Héctor Carreón, quienes compartirán sus experiencias en el tema: “La importancia del propósito de vida” #timetofeel #descubreelpoderdelasemociones. Por facebook @LicOscarGarciaCoach y @actitudnews.
María Fernanda Rodríguez Castro La manera en que respondemos diariamente ante las situaciones que se nos presentan está íntimamente ligada a las posibilidades de éxito y bienestar en nuestra vida. Una palabra mágica que nos podría resolver infinidad de problemas o situaciones de conflicto es la asertividad, la cual forma parte de las habilidades sociales de las personas y se […]