Octavio Robledo León Ahora que iniciamos un año nuevo, cuando la mercadotecnia, la publicidad, las redes sociales, revistas, periódicos y demás nos bombardean con “los propósitos de Año Nuevo”, debemos de realmente pensar y seleccionar objetivos, que nos lleven a crecer como seres humanos y, sobre todo, pasar por esto, que se llama vida, siendo felices. En el mundo existe […]
Bienestar Emocional
Óscar García CoachMe Preparándonos para celebrar el mes del amor y la amistad, Time to Feel está preparando dos grandes programas para los domingos 6 y 20 de febrero. El tema de conversación es muy interesante: la importancia de las relaciones que establecemos en nuestro entorno diario y saber quién es el acompañante correcto en el proceso de aprender a […]
En el marco del Día Internacional del Abrazo Sistema DIF Mazatlán organizó un pequeño pero emotivo evento en el Parque de las Ciudades Hermanas donde se invita a la sociedad a la unión y empatía.El evento fue encabezado por la presidenta de DIF Mazatlán, Gabriela Peña Chico, así como la directora de la institución, Dora Luz Camacho Llamas. Como invitados […]
Óscar García CoachMe Es de noche, el clima en Mazatlán sigue presentado temperaturas que ameritan más una bebida refrescante que un delicioso atole de pinole o un buen ponche de frutas. Los suéteres siguen asoleándose para cuando las temperaturas desciendan, ni qué decir de los gorros y bufandas, sólo para las fotos. Sobre la mesa del jardín, un estudio de […]
Vivimos el segundo diciembre de la pandemia de Covid, la cual inició desde marzo del 2020. Se nos ha presentado una crisis de salud que no se ha podido eliminar, esto ha generado toda una serie de pérdidas y que se harán presente, queramos o no, ahora en este mes y nos alterara en nuestra salud mental. Más vale tenerlo […]
Si constantemente intentas explicarte y comprender los sentimientos terminarás por obstruirlos. Cuántas veces no nos encontramos en momentos y lugares maravillosos, pero cometemos el masoquismo de que nuestros pensamientos inunden en ese momento nuestra mente y no nos permitan dejar sentir, disfrutar, contemplar y percibir las sensaciones del momento, lugar y compañía. Existen, incluso, personas que cuando se dan gusto […]
Equipo Óscar García CoachMe Fundación CoachMe tiene muchas formas de verse, somos un equipo humano, una institución de servicio, un centro de capacitación humana y empresarial; todas estas facetas giran en torno a nuestra misión de compartir información que lleve a mejorar la salud y el bienestar emocional de las personas y que estas a su vez se conviertan en […]
Óscar García CoachMe Estoy escribiendo esta columna otorgándome un extraordinario permiso para sentir. En la comodidad de mi estudio, acompañado de mi fiel ordenador cargado de historias y recuerdos de un año 2021 retador y alentador, aparecen como siempre esos que cimbraron hasta el tuétano y desafiaron mi inteligencia racional y emocional. De forma natural, desplacé mi enfoque a aquellos […]
Fernanda Rodríguez ¿Por qué a las personas nos cuesta tanto cerrar ciclos? En ocasiones avanzamos por la vida y si pudiéramos describirlo gráficamente, caminaríamos jalando un gran costal más grande que el de Santa; lleno de sentimientos y pensamientos, atorados en momentos y situaciones que ya hemos vivido. Y así, nuestra mente se queda atrapada en momentos del pasado en […]
Octavio Robledo León Muchos de nosotros hemos compartido en algún momento con una persona amargada. Creo que todos nos hemos topado con alguna amistad, familiar o dependiente de una tienda o un profesionista que realmente no está feliz y se le ve, lo trasmite. La amargura es una forma de depresión cuando la persona se enfoca negativamente en el mundo […]